Gracias por su confianza. En realidad es importante tener una alimentación variada. Trata que el plato tenga muchos colores, colores distintos en las verduras y frutas, es una buena guía para tener una alimentación balanceada. Las frutillas, así como otras frutas ricas en vitamina C, así como verduras ricas en hierro son buenas aliadas, pero trata que siempre en el plato haya muchos colores, es una gúía práctica y fácil para asegurarte una correcta y balanceada nutrición.

Un afectuoso saludo del equipo de Bioero.com