No se preocupe en demasia. Trate que su hijo como de todo un poco, pero no tiene que ser abundante. En principio lo que comenta que come es muy bueno. Además el peso es muy bueno para tener 3 años y 4 meses, y si se muestra activo, quiere decir que el niño se encuentra con energía. Lleve a su hijo al pediatra cada 5 o 6 meses para que lo controle y si lo encuentra bien, no le de más vueltas al asunto. Si tiene alguna duda consulte con el nutricionista especializado en niños.

Gracias por su confianza.
El equipo de Bioero.com

El artículo da una breve guía para tratar este aspecto. Sin embargo, si usted consulta en otros autores, notará que no hay reglas específicas, pues cada situación se adapta a cada niño.
Si niño es aún muy pequeño, pero descarte que no tenga algún tipo de intolerancia alimentaria como a la lactosa y el gluten, para evitar algunos alimentos que pudieran ocasionar daño, en el caso que tenga algún tipo de intolerancia. Descartado esto, y si su pequeño hijo no tiene ningún tipo de intolerancia alimentaria, ofrezcale el desayuno con leche de unos 250 ml (porque su niño debe beber 500 ml de leche /día), y la merienda con producto lácteo (leche, yogurth), y el almuerzo ofrezca lo más variado posible (trate de presentarlo de una manera que le guste), y si ustedes observan que en el jardín tiene mayor disposición de comer, quizás sea una buena opción ofrecerle ese alimento que le cuesta más comer en esa situación.
Sin embargo, nuestra sugerencia es que busque una estrategia en conjunto con las maestras en el jardín, el pediatra y ustedes para tratar de abordar este tema tan complejo que es la alimentación sana en los niños pequeños.

Deseamos que esta respuesta le sea de utilidad.
Atentos saludos.
El equipo de Bioero.com

Entendemos su preocupación, los desórdenes en la alimentación en los niños pequeños es un tema más común que lo que uno a priori puede pensar. Hace bien en no darle sólo caldo, pues el valor nutritivo es casi nulo. Tampoco darle todo molido es la solución, pues inhibe un buen desarrollo de su dentición y estimular el proceso digestivo. Pero si ella devuelve la comida, quizás una técnica para evaluar en ella es primero darle todo tipo de alimento bien picadito, pero no molido o licuado, y tratar que coma los alimentos bien picaditos, para estimular el proceso digestivo. Dejar que coma lo que desee pero del alimento picado pequeño. No darle más alimento hasta el próximo horario. Intentar de a poco, pero que no se acostumbre a comer alimentos licuados porque no favorecerá a la correcta alimentación. Por otro lado, debe evaluarse con el médico que no tenga ningún problema a nivel digestivo y que se le de algún complemento alimenticio para que mientras está en proceso de aprendizaje de alimentación no sufra desnutrición. Sería deseable que fuera algún complemento que aumente el apetito para que ella tenga mayor disposición de masticar los alimentos. No le des más de medio litro diario de leche, porque mayor cantidad puede ser contraproducente.
Por favor, es importante que consulten con el médico para evaluar su estado nutricional y verificar que no haya ninguna causa orgánica que impida una correcta alimentación.
Estamos a las órdenes en lo que podamos ser de guía.

Atentos saludos.
El equipo de Bioero.com

Dado que tu hijo está sano y al parecer no tiene ningún inconveniente ni físico ni psicológico, quizás esta sea una manera de tu pequeño de dominar la situación, total El sabe que de última con tal que coma ustedes harán cualquier cosa. Te sugiero que pruebes cambiando por esta táctica: ponle la comida, y déjalo que coma solo. Si no lo hace (es lo más probable), no le des de comer. Tu come tranquila y no le prestes atención, ignóralo, no lo reprendas, no te enojes, sólo dile que si no come no tendrá nada más que comer hasta la próxima hora que corresponda comer (cumple cabalmente lo que prometes, sé firme). Si para cuando la familia termina de comer El no ha probado bocado, no le digas nada, pero levanta su plato de comida, y no le des ningún alimento hasta la próxima hora. En algún momento tendrá hambre, no le dejes de comer fuera de hora. No le prestes más atención, sabrá que ya no dominará más la situación con la comida, y también sabrá que si no come cuando le proporcionas la comida, experimentará hambre (algo que hasta ahora no ha experimentado) porque no tendrá ningún tipo de alimento hasta la próxima hora que tenga que comer.

Quizás suene algo dura la sugerencia, pero parece que tu pequeño ha tornado la vida difícil para la familia y es el centro de atención a la hora de comer y El sabe que de esta manera los domina. Ya que no tiene ningún problema de salud, será bueno para El saber que tiene que alimentarse y ajustarse a las normas familiares sino quiere pasar hambre. Veraz que cuando pase hambre, empezará a cambiar de actitud.

Espero que tengas éxito. Cuéntanos como te va, pero tendrás que ser firme, sino El notará que te podrá dominar.

Atentos saludos del equipo de Bioero.com

Entiendo perfectamente tu situación, pues como madre he tenido que pasar etapas muy difíciles en la nutrición de mi hijita.
Te recomiendo que consultes con un nutricionista especializado en bebés o niños pequeños. Por otro lado, deberías descartar si tu pequeño hijo no tiene alguna patología que le impida tragar adecuadamente ciertos alimentos, como tener “vegetaciones”. En algunos casos los niños que las padecen, suelen tener problemas para respirar y tragar, por lo que priorizan la respiración y no aceptan alimentos de textura muy sólida que requiera esfuerzo para tragar, prefiriendo alimentos licuados, suaves y blandos que sea fácil su deglución. En tal sentido, he puesto sólo un ejemplo, pero pueden existir alteraciones pequeñas a nivel anatómico y/o fisiológico que pueda causar que no prefieran ciertos alimentos y si se aboquen a sólo comer algunas clases de aliemntos que les resulta más fácil tragar y digerir.

Se que es algo difícil, pero con paciencia lograras que tu hijo se nutra sabiendo combinar adecuadamente los alimentos, contemplando sus preferencias en el caso que persista la situación, por eso el asesoramiento de un nutricionista especializado en niños es muy importante en estos casos.

Espero poder haberte ayudado en esta pequeña guía.
Te saludo cordialmente,
M.Sc. Blanca Velázquez
Directora