Breve guÃa para llevar una dieta reducida en calorÃas
En este artÃculo brindamos una breve guÃa de alimentos para lograr una dieta reducida en calorÃas: – Evite o reduzca el consumo de alimentos con alto contenido calórico (bollerÃa, embutidos, tocino, panceta, chorizo, queso manchego, etc. – Efectúe un consumo moderado de alimentos tales como: lentejas, garbanzos, pollo, ternura, boniato, yogur natural, banana.