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• Meditar es reconocida por la medicina convencional actualmente como una estrategia terapéutica alternativa para tratar cuadros de estrés, ansiedad, hipertensión, migraña o hasta complicaciones cardiovasculares.
  Investigadores en el área de neurología, como el Dr. Daniel Goleman, ya habían reconocido este beneficio de la meditación.
  Estudios efectuados con monjes budistas entrenados en el arte de la meditación fueron analizados por resonadores nucleares de última generación. Las imágenes mostraron diferencias en el funcionamiento cerebral de las personas que meditaban y a partir de ese entonces las investigaciones al respecto han avanzado.
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• La milenaria canela tiene grandes beneficios para la salud.
  La canela posee propiedades carminativas, antiulcéricas, estomacales y antivomitivas. Los aceites esenciales que posee la canela le otorga propiedades que disuelven mejor los alimentos, estimulan la salivación y los jugos gástricos, facilitando de este modo la digestión. De esta manera ayuda a combatir la aerofagia, las digestiones difíciles la acidez. También estimula el apetito.
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• Un estudio efectuado por científicos de la Universidad de Cincinnati, Estados Unidos, realizado en ratones y publicado en la revista Nature Neuroscience, descubrió que la responsable de controlar la cantidad de colesterol en sangre es una hormona segregada en el cerebro, denominada grelina.
  Este hallazgo, podría conducir al desarrollo de nuevos fármacos dirigidos a esta hormona para controlar los niveles de colesterol.
  En los humanos se producen 2s tipos de colesterol: la lipoproteína de baja densidad o LDL y la lipoproteína de alta densidad o HDL. El LDL es considerado el colesterol “malo” porque es el responsable de la acumulación de placas en las arterias, mientras que el HDL es el colesterol “bueno” porque en altos niveles puede prevenir la ateroesclerosis.
  Según el Prof. Mathias Tschop, director de la investigación, muestra por primera vez que el colesterol también está sometido al ‘control remoto’ de circuitos neuronales específicos en el sistema nervioso central.
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